Келли Мак-Дэниел «В поиске материнской любви»

Книга от издательства МИФ, является практикой самопомощи.
Внутри нас живет голод по матери. Чаще всего он не может быть утолен, и поэтому, мы ищем другие способы заполнить его. Это основная линия книги, но также, в книге подробно рассматриваются стили привязанности и то, как выявление привязанности приводит к исцелению нашего разума, тела и души. Забота, защита и безопасность со стороны матери оказывают длительное влияние на ее ребенка в течение всей жизни.

Заведующая отделом комплектования Светловки Елизавета Копытина прочитала книгу и нашла для себя 5 ценных советов, которыми делится с вами! 

• Мы не понимаем, что типы привязанностей и паттерны поведения уникальны; не понимаем, пока не вступим в конфликт с любимым человеком. Разногласия дают возможность узнать нечто новое о том, как мы строим связи, что нам нужно и как другие интерпретируют наше поведение. Однако многие пренебрегают возможностью извлечь этот урок из конфликта, потому что у них нет инструментов для понимания собственного возмущенного состояния или отчаянной ревности. Мы просто не понимаем, почему чувствуем себя так, а не иначе.

• Первый в нашей жизни источник опеки — мать. Ее способность реагировать на голод и потребность в физическом контакте с первых мгновений учит ребенка тому, как устроен мир. Благодаря опеке матери мы понимаем, имеем ли мы какое-то значение. Мы узнаём, как ощущается любовь.
  Материнская защита лежит в основе выживания. Уберегая нас от опасности, защита способствует развитию, иначе нами владели бы страх и тревога. Защита берет начало в материнской утробе и нужна еще очень долго, чтобы оберегать дочерей от тех, кто может их осквернить и обес­ценить.
  Взрослея, дочери нуждаются в наставничестве матери. Именно у нее они пытаются узнать, что значит быть женщиной. Девочки учатся относиться к другим женщинам на примере уважения и заботы матери. По ее поступкам они составляют представление о том, как быть сильной и доброй, нежной и смелой. Однако если первые два элемента — опеку и защиту — девочка недополучила, она вряд ли станет доверять материнским наставлениям, потому что прочная связь не установилась. Наоборот, дочь начнет нарушать материнские правила, противиться ее установкам и требованиям.

• Материнская любовь — и ранящая, и оберегающая — первая в вашей жизни. Она сеет семена отношения к самой себе, другим людям и окружающему миру. Если первый опыт любви оказался положительным, то приятными будут и все последующие отношения. И напротив, нарушенная связь с матерью также определит тип взаимодействия с людьми на всю оставшуюся жизнь. Выражаться этот надрыв может по-разному: на вас давит обязанность заботиться об эмоциональном благополучии мамы или вы не способны насытиться ее вниманием. В любом случае надорванная связь с самым важным человеком в жизни заставляет чувствовать себя плохой или неправильной. Повышается предрасположенность к зависимостям, резким перепадам настроения, обособленности и стыду.

• Большинство женщин приучены быть хорошими дочерьми, и мы склонны идеализировать материнское поведение, невзирая на наносимые им раны. С другой стороны, может возникнуть желание обвинять. Это естественный этап горя, который вполне вписывается в концепцию голода по матери, но в обвинении ни в коем случае нельзя застревать. Если вы обнаружите, что не можете отпустить обиды, то, скорее всего, вам потребуется дополнительная помощь для избавления от этой боли.

• Многие мамы руководствуются лучшими побуждениями, но не да­ют дочерям достаточной опеки, защиты и наставничества — просто потому, что неспособны делиться тем, чего у них нет.

И помните - признавая, что у вас было и чего вам недоставало, вы встаете на путь к удовлетворению своих потребностей!